Voldoende bewegen is een belangrijk aspect van een gezonde levensstijl. Het aannemen van een actieve levensstijl wordt geassocieerd met talrijke gezondheidsvoordelen, waaronder de preventie van en positieve invloed op harten vaatziekten, nek- en rugklachten, obesitas, vermoeidheid, welzijn, en de levenskwaliteit.

Wil je meer weten over beweging, sedentair gedrag, bewegingsdriehoek, voeding of andere gezondheidsthema’s? klik hier

Meer info over gezondheidsbeleid kan je hier vinden via het Vlaams Instituut Gezond Leven. Zo kan je een coherent en gedragen gezondheidsbeleid uittekenen.