ONZE DIENSTVERLENING

Ben je met je organisatie op zoek naar een éénmalige of langdurige bewegingsinterventie met:

  • Korte, effectieve bewegingsbreak (4’ werktijd)
  • Eenvoudige oefeningen
  • Zowel voor beginner als gevorderde uitdagend
  • Overal toepasbaar: geen sportkledij, geen sportmateriaal, geen sportzaal nodig
  • Onder begeleiding van een gemotiveerde beweegcoach

Desgewenst wordt de HIIT at WORK-interventie aangevuld met extra incentives, informatieve en educatieve sessies. Wil je een gepersonaliseerde beweegactie uitwerken? Neem dan contact op via deze email HIITatWORK@Arteveldehs.be voor meer info.

Meer dienstverlenig van de hogeschool

WAT WE AANBIEDEN - PAKETTEN

INSPIRATION: korte inspiratiesessie HIIT@WORK beweegsessie en info
SMALL: langdurig traject vb. 10 weken, 1 keer per week (12 sessies), HIIT@HOME*
MEDIUM: langdurig traject vb. 12 weken, 2 keer per week (24 sessies), HIIT@HOME*
LARGE: langdurig traject vb. + 12 weken, 24 sessies, TTT traject ***, HIIT@HOME* en EFB**
TAILORED: In overleg met de klant organiseren wij een sessie op maat waarbij ook andere bewegingsactiviteiten aan bod kunnen komen, bijvoorbeeld in het kader van een teambuilding activiteit, enz.

* HIIT@HOME: ben je verhinderd? HIIT IT via instructievideo’s beschikbaar op de website ** EFB: wil je via een nulmeting van de collega’s bewustmaken van hun fysieke fitheidsniveau dan is de European Fitness Badge de ideale tool. Klik hier voor meer info. *** TTT: wens je de trainingen verder te zetten met een interne trainer, dan is er mogelijkheid om via het Train The Trainer programma een collega op te leiden

Traject

Per traject wordt een all-in prijs op maat bepaald. Die bestaat uit een vast stramien:

  • INTAKE EN WERVING
  • KICK-OFF EN TARGETS
  • START 2 HIIT
  • KEEP ON HITTING
  • NAZORG